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Truco para una cena que no sea pesada

Truco para una cena que no sea pesada es incluir legumbres y cereales integrales, ingredientes que se pueden hacer muy rápido, sacian bastante pero no hinchan. Alimentos a ingerir serían carne de ave pollo, pavo, etc, o pescado y verduras cocinadas, bien o cocidas o hechas al vapor. Este tiempo, si quieres mantener el peso que has conseguido deberás seguir una alimentación saludableSuscríbete a boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca.

Añadido: 2021-02-13 | Categoría: tiempo
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