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Cuenta que la natación el ciclismo y la carrera

Cuenta que la natación, el ciclismo y la carrera a pie son ejercicios aeróbicos, el desgaste de glucógeno será elevado. ¿Pero cómo puedes hacer por ejemplo una cena saludable sin tirar de la sempiterna ensalada. Rellenos de salmón ahumado gratinados con zanahoria rallada. A corto plazo, también impide una buena absorción de los nutrientes y repercute en la energía.

Añadido: 2021-02-13 | Categoría: tiempo
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